产后便秘者应选用哪些药膳
产后便秘主要由内火引起,在饮食上需要多加注意.下面为产后便秘产妇介绍几种药膳,以供选用.
主要由内火引起，在饮食上需要多加注意。下面为产后便秘产妇介绍几种药膳，以供选用。
牛内蜂蜜饮
原料：黑芝麻25克，蜂蜜30克，牛奶30克。
做法
将黑芝麻捣烂，加入蜂蜜、牛奶调和即成。
功效：有养血润燥作用。治产后血虚所致的肠燥便秘之症。
服法：每日早晨空腹冲服。
苏子麻仁粥
原料：紫苏子10～15克，麻子仁10～15克，粳米60克。
做法：将紫苏子、麻子仁捣烂如泥。加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮成稀粥食用。
功效：补气养胃，润肠通便。适用于产后大便不通者。
服法：以2—3天为一个疗程，每天分2次服用。
