产后便秘者应选用哪些药膳
产后便秘主要由内火引起,在饮食上需要多加注意.下面为产后便秘产妇介绍几种药膳,以供选用.
主要由内火引起,在饮食上需要多加注意。下面为产后便秘产妇介绍几种药膳,以供选用。
牛内蜂蜜饮
原料:黑芝麻25克,蜂蜜30克,牛奶30克。
做法
将黑芝麻捣烂,加入蜂蜜、牛奶调和即成。
功效:有养血润燥作用。治产后血虚所致的肠燥便秘之症。
服法:每日早晨空腹冲服。
苏子麻仁粥
原料:紫苏子10~15克,麻子仁10~15克,粳米60克。
做法:将紫苏子、麻子仁捣烂如泥。加水慢研,滤汁去渣,再同粳米煮成稀粥食用。
功效:补气养胃,润肠通便。适用于产后大便不通者。
服法:以2—3天为一个疗程,每天分2次服用。